호주 워킹홀리데이 D+215 8월이 시작됐다, 저질체력이 처음으로 운동하고 옴.

호주 워킹홀리데이-* (2019.12.30~)

후후..! 여기와서 근 6개월이 넘는 시간동안 전혀 운동따위 하지 않다가 오늘 드디어!! 집 근처에 있는 공원에 운동을 하러 다녀왔다. 뭐.. 날씨도 끝내줬고~ 오늘은 8월의 첫 날이니까 시작을 으ㅆㅑ으ㅆㅑ하게 하고 싶었달까...?’ㅅ’;;



무튼 집 근처 공원에 운동장트랙이 있는 걸 진작부터 알고있었지만 운동을 위해서 그 공원에 간 적은 없었는데.. 오늘은 운동을 위해서!! 가서 트랙을 열심히 돌다 왔다. 근데 정말 내가 저질체력인게.. 트랙 한바퀴를 제대로 못뛰더라...ㅠㅅㅠ... 진짜 반바퀴뛰고 숨차서 죽을뻔,,, 거의 트랙 열심히 걸었고.. 뛴 건 한 2분..?ㅋㅋㅋ 초딩때 육상계주했던 실력 다 어디로 간겨!! 암튼 오랜만에 숨차고 땀 날 정도로 뛰어보니 기분은 상쾌했다. 다음에도 날 좋을 때 나가서 뛰다와야지..! 체력을 기르는 게 중요한 것 같다. 아프면 안돼..나만 서럽다구...!



정말 아무생각없이 걷는 건 내가 누워있는 거 다음으로 좋아하는 거다. 걷다보면 잡생각이 다 사라질 때도 있고 아니면 그냥 내가 좋아하는 공상을 하면서 걸을 때도 있다. 무튼 그러다보면 스트레스나 불안감은 사라져서 좋다는 점!ㅎㅎ.. 오늘은 노래도 계속 들으면서 신나게 걸어서 기분이 더 좋았다!

걷다가 힘들면 내가 좋아하는 벤치에 앉아서 다이어리도 작성하고 책도 읽었다가 간식으로 싸온 카라멜식빵도 먹었으며, 뜬금없이 애기들타는 그네도 탔다가 벤치에 드러누워 하늘에 구름 구경도하고 일광욕도 하면서 평온한 시간을 보냈다.



한번씩 이렇게 운동하게 계속 좋은 날씨가 이어졌으면 좋겠다. 체력에 관련된 좋은 글귀를 봤는데.. 좋은 성격과 긍정적인 마음가짐은 건강한 체력에서 나온다는 거였..나..? 무튼 이런 비슷한 느낌의 글귀였는데, 보자마자 내 뇌리에 박혔다! 그래.. 체력이 안좋으면 계속 무기력해지고 누워있고만 싶고.. 그러다보면 아무 생각도 안하게되고.. 우울해지기 쉽상이다! 8월부턴 열심히 운동하고 체력을 길러서 더 긍정적인 마인드로 살아야지! 나는 이겨낼 수 있다! 우울에 빠지지말고 더 열심히 살자! 아자아자 홧팅!!!